Bewegst Du Dich mehr im Sauerland? oder im Basenland?

Im Sauerland werden überwiegend säurebildende Lebensmittel gegessen, zB. Fast-Food, Fertiggerichte, Pizza, Pommes, zu viel Fleisch, Süßigkeiten, Cola etc. Viel zu wenig Obst und Gemüse. Der Körper übersäuert im Laufe der Jahre und es stellen sich immer mehr Übersäuerungssymptome und Zipperleins ein. Müdigkeit, Energielosigkeit, Darmprobleme, Kopfschmerzen, schlechte Blutwerte, Immunschwäche und Übergewicht ist die Folge. Du hast oft Heißhunger auf Süßigkeiten und jedes Jahr kommen ein paar mehr Kilos auf die Hüfte. 

Im Basenland werden überwiegend basenbildende Lebensmittel gegessen, Obst, Gemüse, Smoothies, Kartoffeln, Naturreis, Getreide, Müsli, Gemüsegerichte, Suppen, es wird frisch gekocht! Im Basenland fühlst Du Dich fit & gesund, energiegeladen, hast Deine Power und Kraft, und Du hast Dein Wohlfühlgewicht! Du hast das Gefühl, das alles was du verzehrst auch verdaut wird und Dir Energie gibt. Du freust Dich auf jeden Tag, bist neugierig und voller Tatendrang.

Welcher Weg? Basenpfad? oder Sauerpfad?
Willst du mit ins Basenland kommen zu mehr Fitness und Vitalität und zu Deinem persönliches Wohlfühlgewicht, dann musst Du den richtigen Weg einschlagen, also den Basenpfad gehen. Vielleicht hast du in der Vergangenheit schon oft versucht, den sauren Pfad zu verlassen. Du bist aber immer wieder rückfällig geworden und hast es nicht geschafft, Deinen persönlichen Weg zu mehr Fitness und Vitalität zu gehen. Die Ablenkungen waren zu groß.

Unser Online-Coaching führt Dich und motiviert Dich anzufangen und durchzuhalten, denn Du willst Dein Ziel auch erreichen. Dieses Coaching eignet sich auch perfekt während der Arbeit, es ist Dein Gamechanger, den Du gebraucht hast. Du wirst die nächsten 10 Tage einen Neustart in der Ernährung hinlegen mit leckeren basischen Gerichten. Du wirst Dich von Tag zu Tag fitter, besser und schlanker fühlen.

Mit dem "Schlank statt sauer" Coaching begleite ich Dich auf Deiner Reise in nur 10 Tagen ins Basenland zu mehr Fitness, Vitalität und zu Deinem Wohlfühlgewicht. Ralf Moll

Mein Name ist Ralf Moll und ich hab in den letzten 30 Jahren Menschen auf ihrem Weg unterstützt, ihren Körper zu entsäuern und langfristig Gewicht zu verlieren. Ich habe das typgerechte Fasten, das Suppenfasten und das typgerechte Intervallfasten entwickelt als eine Möglichkeit der individuellen Entsäuerung.

In meinem Fastenzentren im Schwarzwald und in der Toskana konnte ich immer wieder Woche für Woche beobachten, wie durch die Entsäuerung des Stoffwechsels  die Pfunde purzeln und der Körper entsäuert wird (www.typfasten.de). Mein lang erprobtes "Schlank statt sauer" Programm ist ein nachhaltiges Konzept zum Abnehmen, aber auch für mehr Energie, Leistung und Lebensfreude, das Du zu Hause umsetzen kannst. Du wirst einige Kilos bis zu Deinem Wohlfühlgewicht verlieren und das ohne lästige Diät, sondern mit Genuss und Spass. 

Du fühlst Dich von Tag zu Tag fitter, energiegeladener und schlanker. Ganz nebenbei können sich viele Übersäuerungs-Zipperleins verbessern: zB. Kopfschmerzen, Chronische Müdigkeit, Darmprobleme, etc. Ein einzigartiges professionelles Coaching erwartet Dich.

Du bekommst einen täglichen detaillierten Speiseplan mit Einkaufslisten. Die Rezepte sind einfach & super lecker. Du wirst sehen, so macht die Basenküche Spaß, Abwechslung und Genuß garantiert. 

Die Speiseplan beinhaltet Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen und Zwischenmahlzeiten.

Info: Der Speiseplan und sämtliche Rezepte wurden von Ralf Moll und Dörte Wilke (Foodjournalistin) entwickelt, d.h. sämtliche Lebensmittel, Gewürze, Öle, Kräuter sind basisch, kalorienreduziert, sättigend und super lecker.

Rezepte aus dem Basenland: Du bekommst zusätzlich 66 leckere basische Fatburner-Rezepte für die Zeit nach dem Coaching. So hast Du eine große Auswahl an leckeren basischen Gerichten.

Info: Die Rezepte wurden von Ralf Moll und Dörte Wilke (Foodjournalistin) entwickelt und von Ralf Moll und Profikoch Holger Ilg in unserem Kochstudio gekocht. Sämtliche Gerichte sind basisch, kalorienreduziert und super lecker.

Kochschule: Lerne leckere basische Gerichte kochen
mit Ralf Moll & Profikoch Holger Ilg - komm mit uns ins Basenland!

Die Koch-Videos im Überblick:

• 1. Video: Mediterranes Gemüseblech.
• 2. Video: Asiatische Gemüsepfanne.
• 3. Video: Karotten-Ingwer-Orangen-Suppe.
• 4. Video: Veganer griechischer Gyros.

Yoga-Videos zum Entspannen mit Yogalehrerin Christine.

Du kannst diese Videos jederzeit mitmachen, atmen und Faszien dehnen mit tollem Yoga-Workout, so wie Du Zeit hast.

Wenn Du Fragen während dem Kurs hast, kannst Du Dich jederzeit mit unserem Frage-Antwort-Servicet per Email an uns wenden. Wir beantworten Dir alle Fragen.

Ich liebe es gesund und lecker zu kochen. Kochen ist für mich Genuss und Glück. Meine Gerichte sind schnell, basisch und super lecker. Ich habe sie extra für diesen Kurs konzipiert. Alle Gerichte aus den Video-Kochshows wurden in meinem mehrfach prämierten Restaurant auf La Palma mit Vorliebe verzehrt. Ich bin Koch aus Leidenschaft und hole Dich mit meinen Koch-Shows dort ab wo Du stehst. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene