"Ich habe durch das schlank statt sauer Coaching 5 Kilo abgenommen und das bequem während der Arbeit. Es ist mir total leicht gefallen und das alles ohne eine lästige Diät. Ich habe endlich verstanden, worauf es in der basischen Ernährung ankommt und wie ich saure mit basischen Lebensmitteln neutralisieren kann. Danke lieber Ralf für dieses tolle Coaching Programm"
"Ich interessiere mich seit Jahren für die Zusammenhänge von Ernährung, Entsäuerung und Gewichtsabnahme. Dieses Schlank statt sauer Programm hat mich begeistert. Ich habe nicht nur ein paar Pfunde an den richtigen Stellen verloren, ich fühle mich auch fit vital und energiegeladen! Als Ayurveda Therapeutin werde ich sehr viele Infos weitergeben können."
"Ich bin ein Fitness Freak und liebe es, mich gesund und ausgewogen zu ernähren. Diese Schlank-statt-sauer-Masterclass hat mir zu erheblich mehr Energie verholfen und meine Leistung extrem gesteigert. Ich habe so viele neue Rezepte kennengelernt, die zu mir und meinem Stoffwechsel passen. Mein Darm ist seitdem total entspannt und ich schlafe viel besser, einfach genial. Ich habe es geschafft, die basische, eiweißbetonte Ernährung in den Alltag zu intgegrieren. Ich habe endlich verstanden, worauf es in der Ernährung ankommt. Danke an Ralf und sein Team für dieses tolle Coaching, und das alle meine Fragen in den Live Treffen sofort beantwortet wurden."
"Entsäuerung hat mich immer schon interessiert und ich faste auch regelmäßig bei Ralf Moll einmal im Jahr in Sulz am Neckar. Dieses "Schlank statt sauer Coaching" ist optimal für zu Hause, da es auch während der Arbeit perfekt umzusetzen ist. Bei den vielen leckeren Rezepten ist für jeden Geschmack was dabei und die tollen Säure Basen Tipps für den Alltag sind gut umzusetzen . Ich mache täglich auch die Yoga -Übungen und freue mich auf das Fitness-Workout. Meine Erfolge sind kräftige Fingernägel, festes Haar und eine schöne Haut . Ich bin happy, denn ich brauche die Ansprache von Ralf und muss immer etwas begleitet werden, dann ist es leichter am Ball zu bleiben. Die asiatische Gemüsepfanne ist mega lecker und mein Favorit geworden. Die Live Treffen mit Ralf sind genial, du kannst alle deine Fragen stellen und lernst immer wieder neue Tipps kennen. Die Vorträge von Ralf in den live Treffen sind einzigartig, infomativ und du wirst trotzdem humorvoll unterhalten.
Mein Name ist Ralf Moll und ich hab in den letzten 30 Jahren Menschen auf ihrem Weg unterstützt, ihren Körper zu entsäuern und langfristig Gewicht zu verlieren. Ich habe das typgerechte Fasten, das Suppenfasten und das typgerechte Intervallfasten entwickelt als eine Möglichkeit der individuellen Entsäuerung.
In meinem Fastenzentren im Schwarzwald und in der Toskana konnte ich immer wieder Woche für Woche beobachten, wie durch die Entsäuerung des Stoffwechsels die Pfunde purzeln und der Körper entsäuert wird (www.typfasten.de). Mein lang erprobtes "Schlank statt sauer premium" Programm ist ein nachhaltiges Konzept zum Abnehmen, aber auch für mehr Energie, Leistung und Lebensfreude, das Du zu Hause umsetzen kannst. Du wirst einige Kilos bis zu Deinem Wohlfühlgewicht verlieren und das ohne lästige Diät, sondern mit Genuss und Spass.Es ist aber auch für schlanke Menschen geeignet, denn entsäuern muss jeder, um fit und vitat zu bleiben. Du wirst lernen, diese basische, eiweißbetonte Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Es ist die Masterclass unter den Ernährungsprogrammen, die ich Dir vermitteln werde.
Du fühlst Dich von Tag zu Tag fitter, energiegeladener und schlanker. Ganz nebenbei können sich viele Übersäuerungs-Zipperleins verbessern: zB. Kopfschmerzen, Chronische Müdigkeit, Schlafstörungen, Darmprobleme, etc. Ein einzigartiges professionelles Coaching erwartet Dich.
Der 10 Tage "Schlank statt sauer premium" Masterpaln und die 66 "Schlank statt Sauer"-Rezepte sind von der bekannten Foodjournalistin Dörte Wilke zusammen mit Ralf Moll neu entwickelt worden. Sie sind schnell und einfach zu zubereiten. Die Rezepte sind basisch, sättigend, eiweißreich, kalorienreduziert und super lecker. Dörte ist mehrfache Buchautorin und war langjährige Chefin des Foodressorts der Zeitschrif "FIT FOR FUN". Sie wird dir im "Schlank statt sauer" Coaching alle Fragen zur praktischen Umsetzung der Ernährungs-Masterclass beantworten.
10 Tage basischer Ernährungs-Masterplan
➡️ Täglicher detaillierter Ernährungsplan: Die Rezepte sind einfach & super lecker. Du wirst sehen - so macht die Basenküche Spaß, Abwechslung und Genuß garantiert. "Neustart Ernährung" kann so einfach und lecker sein
➡️ Die Speiseplan beinhaltet Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen und Zwischenmahlzeiten, die Du selber zubereitest
➡️ Der Speiseplan und sämtliche Rezepte wurden von Ralf Moll und Dörte Wilke (Foodjournalistin) entwickelt, d.h. sämtliche Lebensmittel, Gewürze, Öle, Kräuter sind basisch, kalorienreduziert, sättigend und super lecker.
Der 10-Tage-Ernährungsplan "SCHLANK STATT SAUER" Masterplan
Köstliche basische Rezepte zum Entsäuern und Abnehmen
Iss Dich satt an gesunder, eiweißreicher Basenkost!
Mehr Eiweiß, mehr Ballaststoffe, mehr Vitamine, mehr Genuss – kein Hungern, kein Kalorienzählen. Du darfst Dich dreimal am Tag satt essen. Wenn Dich aber doch einmal der Hunger packt, haben wir außerdem für Dich gesunde leckere eiweißreiche Zwischenmahlzeiten. Alle Gerichte sind schnell und einfach zu kochen.
Komm mit uns ins Basenland. Du wirst begeistert sein wie lecker die basische Vitalküche schmeckt und wirst Dich jeden Tag fitter, besser und schlanker fühlen.
"Ich habe das Fasten in der Toskana mitgemacht und war total begeistert. Ich wollte unbedingt am Ball bleiben und habe deshalb das Schlankstattsauer premium Coaching drangehängt. Mein Stoffwechsel arbeitet eher etwas langsam und dieser Kurs ist der reinste Stoffwechsel Booster. Ich habe viele Kilos verloren und gelernt, wie ich meinen langsamen Stoffwechsel aktiviert bekomme und das ohne eine lästige Diät. Der 10 Tage Masterplan war sehr leicht während der Arbeit umzusetzen und ich habe die Grundidee der basischen eweißreichen Ernährung verstanden und so gut es geht in mein Leben integriert. Die Rezepte sind super lecker, danke Ralf und Team für das tolle Coaching!"
"Das Schlank statt sauer online Coaching hat mir super gut gefallen. Ich habe einige Kilos verloren und fühle mich fit. Es war während der Arbeit problemlos umzusetzen. Die vielen basischen Rezepte sind super lecker und einfach und schnell zu kochen. Meine Küche wird immer basischer, und jeden Morgen starte ich mit 2 Gläsern Wasser und 2 Tassen säurearmen Kaffee.Der selbstgemachte Eiweißshake ist mega lecker und hift, mit dem Naschen aufzuhören. Danke lieber Ralf, ich habe total viel gelernt und auch umgesetzt."
"Meine Frau geht seit Jahren zu Ralf zum Fastenwandern und ich habe sie immer belächelt, wenn sie zurück kam. Ich war aber von ihrer tollen Ausstrahlung und Lebensfreude nach dem Fasten so begeistert, sodass ich aufmerksam wurde. Sie hat mich dann zum 10 Tage „schlank statt sauer online Coaching" einfach angemeldet und ich war begeistert. Männer! Das ist ein toller Kurs der auch perfekt während der Arbeit umzusetzen ist. Seitdem mache ich 16/8 Intervallfasten, trinke mehr Wasser und versuche die 70/30 Regel unterwegs besser umzusetzen. Der Kurs hat mein Bewusstsein für gesunde Ernährung geschärft, ich fühle mich fit und energiegeladen. Bereit für die nächsten privaten und beruflichen Aufgaben und fühle mich großartig."
"Ich ernähre mich phasenweise immer mal vegan, um meinen Säure-Basen-Haushalt zu verbessern. Die tollen Rezepte waren schnell in der Zubereitung und zudem super lecker. Der Energiezuwachs ist enorm und die Life-Kochshows von Holger sind klasse. Nach den 10 Schlank-statt-sauer Tagen schafft es Ralf immer wieder, mich total zu motivieren, ganz basisch zu bleiben und ich stecke meine ganze Familie an. Dieses Coaching empfehle ich jedem, der seine Ernährung auf ein besseres Niveau stellen und gleichzeitig abnehmen und entsäuern will."
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du alle Infos rund um das Thema “ Fettverbrennung, Bauchfett loswerden, Abnehmen, Basenkost, Darmsanierung, Leistung steigern, besser schlafen, Intervallfasten und Entsäuern”.Du bekommst unseren 10 Tage Ernährungs-Masterplan mit basischen, ewießreichen Rezepten, den du dann zu Hause umsetzt.
Du erfährst, welche Ursachen zur Übersäuerung und damit auch zu einem erhöhten Körperfettanteil führen und wie Du mit einer basischen, schlankmachenden Ernährung Dein Wohlfühlgewicht wieder erreichen kannst. Du erfährst zudem, wie Du durch die Entsäuerung des Stoffwechsels Deine persönliche Leistungsfähigkeit erheblich steigern kannst. Deine Verdauung wird sich bverbessern und du wirst besser schlafen
Du erfährst durch live Vorträge von Ralf, welche Lebensmittel den Körperfettanteil senken und welche Lebensmittel das Gewicht erhöhen.Themen wie “Schlankmacher Eiweiß”, “welches Fett macht Fett”, “Ballaststoffe: die Hungerbremse”, “Welche Lebensmittel blockieren die Fettverbrennung und noch weitere Themen werden besprochen.
Du wirst “saure” Kilos verlieren und wirst sofort spürbare und messbare Ergebnisse erzielen. Du erreichst Dein Wohlfühlgewicht und straffst Deinen Körper ohne lästige Diäten durchzuführen.
Du erfährst zusätzlich, wie Dein Stoffwechsel effektiv entsäuert wird. Saure Zipperleins & Beschwerden können immer mehr verschwinden. Du verabschiedest Dich von Müdigkeit und gehst wieder energiegeladen durch den Tag. Du spürst neue Lebensenergie für berufliche und private Projekte. Besser Schlafen, Heißhunger verlieren, Verdauung verbessern und Bauchfett loswerden mit der Ernährungs-Masterclasss
Bequem zu Hause oder während der Arbeit die Ernährung umstellen, wann immer Du möchtest! Zahlreiche einfache basische Rezepte zur Körpergewichtsreduktion machen es möglich. Du bekommst viele Fatburner Tipps für den basischen Alltag. Willkommen im Basenland! Du lernst neue Gewohnheiten in den Alltag zu etablieren und wirst dauerhaften langfristigen Erfolg haben.Das Programm hört nach den 10 Coaching-Tagen nicht auf. Wir betreuen Dich durch regelmäßige E-Mails und unsere Whats- App Gruppe bis zu einem Jahr weiter, um am Ball zu bleiben. Wir meistern Hindernisse im Alltag gemeinsam
Geballtes Wissen aus 30 Jahren Fastenerfahrung und Ernährungs-Coaching, 18 facher Buchautor und Top-Speaker Ralf Moll hat sein Wissen in diesen live Online-Masterclass gepackt. Mehr als 100.000 Menschen haben das “Schlank statt sauer” Programm schon erfolgreich absolviert.Du kennst Dich schon sehr gut in der Ernährung aus, was Dir fehlt ist ein erprobtes Konzept, das sich in der Praxis bewährt hat. Du brauchst keine Diät, du brauchst einen Plan, der funktioniert
Du musst Dir nicht überlegen, welche Lebensmittel Du essen darfst und welche nicht. Wir wählen die Rezepte für Dich aus. Unser 10 Tage Speiseplan sorgt für den perfekten Einstieg in eine basische Ernährung. Wenn Du danach am Ball bleibst, ist Dein Erfolg langanhaltend und nachhaltig. Wir betreuen Dich bis zu einem Jahr, um Hindernisse in der Ernährung gemeinsam zu lösen.Du bekommst zudem 66 “Schlank statt sauer” Rezepte, für die Zeit nach dem Coaching. Wir verzichten auf komplizierte Trainingspläne und 08/15 Diätpläne. Alles ist einfach durchzuführen und die Gerichte sind super lecker.
Die zusätzlichen Videos von Ralf Moll, Koch-Videos zum mitkochen, Workout-Videos, Yoga-Videos, Musik-Videos können jederzeit in deinem Mitgliederbereich angeschaut werden
Du bekommst alle wichtige Info per PDF: 10 Tage Ernährungs- Masterplan, Eiweiß-Shake Baukasten-Rezepte, Säure-Basen-Poster & Tabelle, 66 basische,eiweißreiche Rezepte für die Zeit danach.
Frage-Antwort-Service: Bei Fragen kannst Du Dich jederzeit per Emaill oder per Whats App an uns wenden. Besonderer Service: Wir coachen Dich auch nach dem 10 Tage “Schlank statt sauer premium” Kurs bis zu einem Jahr weiter, damit Du langfristig von den Ergebnissen profitierst. Du bekommst jeden Monat eine "Schlank statt Sauer" mail mit hochwertigem Inhalt. Du lernst somit, das " Schlank statt Sauer" Programm in deinen Alltag zu integrieren. Wir helfen Dir dabei, dran zu bleiben. Melde Dich jetzt an und sei dabei!
Ja, auf jeden Fall! Die Rezepte sind leicht nachzukochen, schmecken lecker und machen satt. Du bist flexibel in der Auswahl Deiner Gerichte. Die 10 Tage "Schlank statt sauer premium" Masterclass ist so aufeinader abgestimmt, das du die Gerichte schnell und lecker zubereiten kannst. Du wirst nicht nur etliche Kilos verlieren, auch bestimmte Zipperleins wie z.B. Bluthochdruck, Sodbrennen, Darmprobleme, Müdigkeit etc können sich verbessern. Das komplette “Schlank statt sauer” Konzept ist für Dich eins zu eins kinderleicht im Alltag umzusetzen.
Ralf Moll und sein erfahrenes Team stehen Dir bei Fragen und Problemen täglich per E-mail, per Whats-App Gruppe und 6 mal Live via zoom zur Verfügung. Auch nach den 10 Tagen Ernährungs-Masterclasss bleiben wir gemeinsam am Ball. Wirr betreuen Dich auf Wunsch weiter bis zu einem Jahr
Ganz und gar nicht. Du lernst wertvolles Gesundheitswissen und die besten Entsäuerung-Tipps für´s gesamte Leben kennen! Der 10 Tage Speiseplan ist nur der Einstieg in eine basische-schlank machende Ernährung. Das Programm setzt bei Dir den richtigen Impuls für mehr Lebensenergie. Es ist der Start in Deine Lebensstilveränderung. Du wirst langfristig Dein Wohlfühlgewicht erzielen und dauerhaft halten können. Du wirst die basiche Eiweißkost in deinen Alltag integrieren. Die Ernährungs-Masterclass ist keine Diät, obwohl du mit dem Programm hervorragend abnehmen kannst, sondern dein Weg in die richtige Ernährung
Auf jeden Fall purzeln die Pfunde, das ist das Ziel, von unserem “Schlank statt sauer premium” Coaching Je nach Stoffwechseltyp und Ausgangsgewicht kannst Du mehrere Kilos loswerden. Du wirst langfristig Dein Wohlfühlgewicht erzielen. Auch viele Zipperleins werden verschwinden, da Du Deinen Körper entsäuert. Themen wie zu viel Bauchfett, Schilddrüsenunterfunktion,Leberreinigung, chemische Medikamente, keine Lust auf Sport werden behandelt. Du bekommst Lösungen vermittelt, damit du “Schlank statt sauer” werden kannst! Das Programm eigent sich jedoch auch für schlanke Menschen , denn Entssäuern muss jeder, um fit und in Form zu bleiben.
"Ich kenne Ralf schon sehr lange und er sprudelt nur so vor Ideen, immer neue basische Gerichte zu kreieren. Diese leckeren neuen Rezepte kochen wir sofort nach und geben unser Feedback. Auch die Tipps für den perfekten Basentag setzen wir um, denn mein Mann Harald zieht voll mit. Selbstverständlich haben wir auch das 10 Tage Schlank statt sauer premium Coaching durchgeführt und Ralf und sein Team haben es wieder mal geschafft, uns mit neuen eiweißbetonten Rezepten, tollen Säure-Basen Tipps und klasse Motivationsübungen zu begeistern. Natürlich freuen wir uns auch sehr, das die Waage immer ein paar Kilos weniger anzeigt. So bleiben wir in Form, ohne Verzicht aber mit ganz viel Genuss. Ein ganz besonderer Benefiz ist, das wir in dieser Masterclass alle unsere Fragen stellen konnten, die sonst im Alltag nie beantwortet werden, dafür vielen Dank an Ralf und sein Team"
"Ich liebe es, lecker zu Essen und bin ein totaler Genuss Mensch. Deshalb ist es genial für mich, dass die Rezepte nicht nur super basisch sind, sondern auch lecker schmecken. Der 10 Tage Masterplan war probemlos umzusetzen im Alltag. Ich habe durch das Programm einige Kilos ohne Hungergefühl verloren. Ich habe gelernt, im Alltag Säuren mit Basen zu neutralisieren und ein vollkommen neues Verständnis von gesunder basischer, eiweißbetonter Kost bekommen. Die live Treffen mit Ralf und seinem Team waren genial. Ralf hat jede Frage beantwortet und war auch tagsüber in der Whats-Aapp Gruppe permanen aktiv, um unsere vielen Ernährungsfragen zu beantworten. Kein Arzt hat heute die Zeit, so ausfühlich zu so wichtigen Themen zu antworten. Ich mache auch noch Intervallfasten. Mein leicht gereizter Magen hat sich durch die basische Kost komplett beruhigt. Danke an das Team - ich bin totaler Basen-Fan geworden und bleibe nun immer am Ball. ;-)"
"Ich bin totaler Fasten Fan und faste regelmäßig bei Ralf Moll im Schwarzwald. Das Schlank-Programm habe ich zu Hause gemacht und es hat mich geflasht, da nicht nur die Pfunde gepurzelt sind, sondern mein Körper auch viel mehr Energie bekommen hat. Ich werde bereits vor dem Wecker wach und freue mich auf den Tag. Die basische Kost ist so lecker und eine Menge Kilos habe ich auch verloren - echt supi. Ich weiss jetzt, wie gesunde Ermährung funktioniert, danke lieber Ralf für die tollen Vorträge an den live Abenden."
"Dieses Schlank statt sauer-Coaching war wie für mich gemacht. Endlich lecker essen dürfen und trotzdem abnehmen. Ich dachte nicht, das so etwas funktioniert . Ich habe 4 Kilo in 10 Tagen verloren und werde diese 70/30 Regel weiter umsetzen. Auch mein Bauch und meine Taille sind schlanker geworden, klasse! Seitdem höre ich regelmäßig die binaural beats von Matthias und komme abends schneller zur Ruhe. Diese Heilfrequenzen sind etwas ganz besonderes, sowas kannte ich vorher noch nicht. Danke Ralf und Holger"
Entsäuern und Abnehmen
Durch das "Schlank statt sauer premium"- Programm wird auch das Gewebe gestrafft, die Haut wird schöner und ein paar Kilos werden verschwinden. Du wirst besser schlafen und mehr Energie bekommen.
In nur 10 Tagen alles lernen, um dauerhaft die Fitness und Leistungsfähigkeit auf ein völlig neues Level zu bringen! Gönne Dir diese Masterclass, Du bist es Dir wert!
Du lernst, die basische, eiweißbetonte Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Es ist dein Neustart in puncto Ernährung
Du must keinem Diät Trend mehr hinterherlaufen, du kommst bei Dir selber an
Du kannst Ralf Moll alle deine Fragen stellen, der intensive Support ist das Herzstück des Kurses
