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Dein premium 3-Tage-online blitzfastenkurs!

Starte jetzt und hole Dir Dein super Körpergefühl!

Fasten kann jeder – das Ralf Moll Blitzfasten ist ideal für zu Hause und für Berufstätige!

  • Anmeldung jederzeit – vor den Fastentagen hast Du genug Zeit zur Vorbereitung.

  • 9 Tage professionelles Coaching: 3 Vorbereitungstage,  1 Entlastungstag, 3 Fastentage und 2 Aufbautage

  • Tägliche Fasten-, Ernährungs- und Motivations-Videos von Ralf Moll an allen 9 Tagen, mit einem ausführlichen Rezeptteil

  • 2 Möglichkeiten zum Fasten: 1. Fasten-Variante: Du kochst selber nach unseren Rezepten oder 2. Fasten-Variante: Du fastest einfach mit den fertigen Ralf Moll Fastensuppen.

  • Tolles Zusatzprogramm: Fitness-Videos und Yoga-Videos mit mitmachen und Musik-Videos zum Entspannen.

  • Frage-Antwort-Service: Du kannst täglich mit unseren Experten mailen.


Bestelle das komplette Fastencoaching-Paket inkl. Rezept-Guide mit 52 basisch-veganen Fatburner-Rezepten im Wert von 99,- €  für nur 49,90 €!

Wichtig: Wenn Du nicht selbst kochen möchtest, dann bestelle die fertigen Ralf Moll Bio-Fastensuppen in unserem www.fasten-shop.de



► Video:  Ralf Moll "Das 3-Tage Online-Blitzfasten PREMIUM, perfekt Entsäuern und Energie tanken mit dem Suppenfasten nach Moll.


Bringe Dich in Bestform!


Schluss mit lästigen Diäten

Überflüssige Kilos verlieren, persönliches Wunschgewicht ohne Jo-Jo-Effekt erzielen!

Fastenprofi Ralf Moll betreut Dich persönlich

Geballtes Wissen aus 30 Jahren Fastenerfahrung mit Ralf Moll. Du wirst vom Erfinder der Suppenfastenmethode Ralf Moll persönlich betreut. Ralf und sein Team beantworten alle Deine Fragen per Live-Chat oder per Email. Wir sind immer für Dich da!

Bei der Arbeit und im Homeoffice optimal

Bequem zu Hause fasten wann immer Du willst! Die Bio-Suppen im Glas machen es möglich: einfach erwärmen und loslöffeln. Du hast mehr Zeit für Yoga, Fitness & Entspannung. Lästiges Einkaufen und Kochen entfallen!

Perfekte Vorbereitung

Nach Deiner Anmeldung startest Du mit 3 Basentagen zur Entsäuerung. Du erhältst alle Infos und erfährst, wie Du Dich vorbereitest. Wir unterstützen Dich mit Einkaufslisten, Tagespläne und vielem mehr.

Fastenerfolg ausbauen

Basische Ernährungspläne, Intervallfasten und unser basischer Rezepte-Guide sorgen dafür, dass Dein Erfolg langanhaltend und nachhaltig ist. So kannst Du mit Genuss weiter abnehmen und entsäuern. Außerdem kannst Du die eigentlichen Fastentage verlängern: Von 3 auf 5 oder mehr Tage. Du kannst problemlos bis zu 9 Tagen Suppenfasten. Danach folgen die Aufbautage.

Ernährungswissenschaftler und Fastenexperte Dipl.oec.troph. Ralf Moll


Begründer des typgerechten Fasten (Typfasten) und des Suppenfasten

Mein Name ist Ralf Moll, ich bin Ernährungswissenschaftler und Fastenexperte und habe das Original Suppenfasten nach Moll vor über 25 Jahren entwickelt. Mein Team und ich bieten seit 1996 Fastenwanderseminare in unserem eigenen Fastenzentrum im Schwarzwald, in der Toskana und auf der Kanareninsel La Palma an ( www.typfasten.de). Seitdem sind schon mehr als 100.000 Menschen zu wahren Suppenfans geworden. Wer mehr wissen will: Ralf Moll ist außerdem 16-facher Buchautor (u.a. „Typgerecht Intervallfasten“, "Suppenfasten", "Schlank statt sauer", www.fasten-shop.de) und vermittelt als Top-Speaker auf Vorträgen sein Wissen (www.ralf-moll.de).

 

Das bewährte Suppenfasten ist auch die Basis für unseren neuen Online-Blitzfastenkurs. Warum? Ganz einfach: Es wird von allen Menschen gut vertragen, entsäuert den Körper, ist super lecker und macht richtig Spaß.

Die Ralf Moll Fastensuppen:


Die basischen Ralf Moll BIO-Fastensuppen sind kalorienreduziert, vegan, super lecker, glutenfrei und für jeden Stoffwechseltyp geeignet. Es gibt 6 leckere Sorten. Suppenfasten ist unser „Joker“ – auch Du wirst vom Original Suppenfasten nach Moll begeistert sein! Hier kannst Du die Suppen ganz einfach bestellen www.fasten-shop.de


Tägliche Videos von Ralf Moll zum Fasten & Ernährung & Entsäuerung & Motivation


Fasten-Variante-1: mit den fertigen Ralf Moll Fastensuppen, einfach & schnell & lecker


Fasten-Variante-2: selber kochen nach unserem ausführlichen Rezepte-Guide


Start in den Tag mit täglichen Fitness-Videos zum mitmachen


Zum Entspannen am Abend tägliche Yoga-Videos zum mitmachen


Fragen-Antwort-Service per Mail mit Ralf Moll und seinem Team (moll@fastensuppen.de)


Bringe Dich in Bestform mit 3 Tage-Online-Blitzfasten mit Suppenfasten


Sei dabei! Anmeldung jederzeit möglich.

Viele waren bereits erfolgreich!



Katrin aus München

"Ich bin begeistert vom Online Blitzfasten mit leckeren Suppen da es mich im Alltag motiviert dran zu bleiben und mir sehr schnell meine volle Energie und Konzentration zurück gibt. Ich habe mir die Fastensuppen im Glas bestellt um bequem während der Arbeit zu Fasten. Die täglichen Videos haben mich motiviert und das Yoga-Workout praktiziere das ich jeden Abend zu Hause. Genial ist das Gefühl der Leichtigkeit nach dem Fasten."


Ariane und Silke aus Berlin

" Wir fasten beide regelmäßig im Schwarzwald bei Ralf und haben jetzt das 3 Tage Online Blitzfasten für zu Hause durchgeführt. Es ist toll, ohne strenge Diät 3-5 Kilo an Gewicht zu verlieren. Für uns ist es sehr wichtig, dass das Blitzfasten so gut und leicht während der Arbeit umzusetzen ist. Sehr informativ sind die täglichen Videos von Ralf rund um das Fasten. Wir sind immer wieder begeistert und haben 3-6 Monate eine neue Energie für den Alltag."

Lieber Fastenfreund,

Hast Du schon einmal mit dem Gedanken gespielt, zu Hause zu fasten, Dich aber nie richtig getraut? Oder hat Dich der Alltag immer wieder davon abgehalten? Jetzt gibt es keine Ausreden mehr, denn Fasten war noch nie so einfach. Melde Dich am besten heute noch  bei unserem 3-tägigen Premium Online-Blitzfasten an und profitiere von vielen Vorteilen. Das alles enthält Dein Fastenpaket zum Sonderpreis:
 

Du hast jetzt die Chance, dabei zu sein, bei unserem 3-tägigen Premium Online-Blitzfasten:

  • Tägliche Fasten- und Motivations-Videos von Ralf Moll

  • 9 Tage professionelle Anleitung und Betreuung für 3 basische Vorbereitungstage, 1 basischer Entlastungstag, 3 Suppenfastentagen (Weiterfasten möglich!), 2 basische Kostaufbautage mit Intervallfasten

  • Fasten-Variante-1: Rezepte-Guide zum selber kochen plus Einkaufsliste

  • Fasten-Variante-2: mit den fertigen Ralf Moll Fastensuppen

  • täglicher Email-Betreuung durch Fastenexperten 

  • tolles Begleitprogramm mit Yoga- und Fitness-Videos

  • Musik-Videos mit Heilfrequenzen zum entspannen

Gratis dazu: Unser beliebter Koch-Guide mit 52 basischen Rezepten zum Abnehmen und Entsäuern!

Empfehlung: Gleich das Starterpaket mit 6 basischen Ralf Moll Fastensuppen im Glas dazubestellen. So kannst Du sofort loslegen! www.fasten-shop.de   Einfacher und schneller und vor allem leckerer geht Suppenfasten & Entsäuern nicht!

Hinweis: Ab dem Zeitpunkt der Anmeldung bis zum Fastenstart hast Du 5 Tage Zeit zur Vorbereitung. Doch auch jetzt schon bekommst Du wichtige Informationen, mit denen Du Dich mental und körperlich auf das Fasten vorbereiten kannst. Wir lassen Dich nicht alleine!

Das enthält Dein Blitzfasten-Paket zum exklusiven Sonderpreis:

Tägliche Fasten- und Motivations-Videos von Fastenexperte Ralf Moll
Rezept-Guide mit 52 basisch-veganen Rezepten zum Fasten, Entsäuern und Abnehmen
►  4 x Yoga-Videos mit der Yogalehrerin Christine
►  4 x Fatburner-Workout-Videos mit der Fitnesstrainerin Fabienne
►  4 x Musik-Videos zum entspannen mit Heilfrequenzen (Binaural Beats) mit Musikproduzent Matthias
► 13 x Info-Videos von Ralf Moll aus unserer Säure-Basen-Videothek zu Übersäuerung, Darmgesundheit, Intervallfasten und Basen-Ernährung etc.
Frage-Antwort-Service mit Ralf Moll und seinem Team

Deine Fastentage im Überblick


9 Tage professionelles Coaching: 3 Vorbereitungstage, 1 Entlastungstag, 3 Fastentage, 2 Aufbautage

Starte jetzt mit dem Blitzfasten und bekomme wieder ein super Körpergefühl!


Die Ralf Moll BIO-Fastensuppen

Wichtig: Wenn Du nicht selbst kochen möchtest, dann bestelle einfach die fertigen Fastensuppen in unserem www.fasten-shop.de


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Häufig gestellte Fragen


► Kann ich das Blitzfasten einfach zu Hause durchführen?

Ja, auf jeden Fall! Das Fasten ist für jeden geeignet. Sogar Menschen, die gesundheitlich beeinträchtigt sind, kommen mit dem sehr sanften Suppenfasten hervorragend zurecht. Wir helfen Dir bei der Vorbereitung und bei der Durchführung. Ralf Moll und sein erfahrenes Fastenteam stehen Dir bei Fragen und Problemen täglich im Life-Chat oder per Email zur Verfügung.

► Muss ich dabei selber kochen?

Nein, wenn Du dazu keine Lust hast oder es für Dich zu viel Aufwand ist, kannst Du Dir auch die praktischen und leckeren Fastensuppen im Glas von Ralf Moll bestellen. Diese Suppen sind natürlich auch nach dem Fasten immer eine willkommene basische Mahlzeit. 

► Was bringen mir 3 Tage? Ich dachte immer, Blitzdiäten seien sinnlos?

Unser Premium Blitzfasten ist nicht mit einer Crashdiät zu vergleichen. Durch die professionell betreuten Vorbereitungstage kann sich Dein Körper langsam umstellen. Wichtig ist auch die Ausrichtung auf basische Kost, die den Körper auf Entsäuerung programmiert. An den drei eigentlichen Fastentagen kann es dann so richtig losgehen. Der Körper schaltet auf Ausscheidung, das Energielevel steigt und bereits am ersten Tag kann es zu regelrechten Glücksgefühlen kommen. Um den Effekt zu verlängern und für Nachhaltigkeit zu sorgen, geht es mit den Umstellungstagen und Intervallfasten weiter. So profitierst Du enorm von dieser kurzen Fasteneinheit. 

Muss ich nach 3 Tagen mit dem Fasten aufhören?

Ganz und gar nicht. Du kannst den eigentlichen Fastenzyklus von 3 Tagen auf bis zu 9 Tage verlängern. Je nachdem, wie es in Deine Pläne passt. Viele unserer Anwender fühlen sich so wohl, dass sie das Suppenfasten ausdehnen. Wenn die Umstellung erst einmal geschafft ist, fällt das Weiterfasten meistens sehr leicht. 

 Kann ich beim Blitzfasten Gewicht verlieren?

Auf jeden Fall. Je nach Stoffwechseltyp und Ausgangsgewicht kannst Du mehrere Pfunde loswerden. Wir hatten sogar schon Teilnehmer, bei denen die Waage danach einige Kilos weniger anzeigte. Erst recht, wenn Du die Fastentage verlängerst. Um den erreichten Gewichtsverlust zu erhalten, empfehlen wir Dir, das Blitzfasten regelmäßig einzuschieben. Optimalerweise 3-4mal im Jahr.

 Wieviel Zeit muss ich täglich dafür einplanen?

Du kannst das Blitzfasten wunderbar mit Deiner Berufstätigkeit vereinbaren. Am Vorbereitungstag kannst Du alles organisieren und besorgen. An den eigentlichen Fastentagen solltest Du etwas Zeit für die Videos und Deine Bewegungseinheiten einrechnen. Dafür reicht täglich etwa eine Stunde.

Das Erfolgskonzept Suppenfasten nach Moll


Sei dabei und melde Dich an!

Begeisterte Teilnehmer



Regina und Biggi aus Balingen

"Wir fühlen uns nach dem Fasten wie Neugeboren. Die Haut sieht klasse aus und die Fingernägel sind fest. Natürlich freut es uns auch, dass die Pfunde gepurzelt sind, bis zu 4 Kilo nehmen wir immer ab und das komplett ohne Hungergefühl. Suppenfasten macht satt und richtig viel Spaß. Das Zusatz-Video-Programm hat uns super gefallen! (Workout, Yoga und Musik-Videos)."


Stephan aus Berlin

" Ich war sehr anfangs skeptisch doch jetzt bin ich total begeistert. Ich konnte mir nicht vorstellen, nur Suppe zu essen doch es hat prima funktioniert. Diese Suppen sind so lecker machen satt und man hat immer was Warmes im Bauch. Vielen Dank für die tollen umfangreichen Infos. Ich habe prima entsäuert und den Kopf frei bekommen für die kommenden Aufgaben. Diesen Kurs kann ich jedem nur empfehlen, sowohl mental als auch körperlich."

Hallo liebes Fasten-Team, vielen Dank für das tolle Angebot mit onlinefasten. Es hat mir Spaß gemacht und gut getan und ich mache noch 2 Tage weiter. Ich finde das Musikstück ist etwas ganz besonders, so wie Eure Arbeit und Eure Betreuung. Toll gemacht. Ganz liebe Grüße!


Ein echter Powerkurs der motiviert und mir nicht nur zu meinem Traumbody, sondern auch mehr Selbstvertrauen verholfen hat!


Danke an euer Team für den wunderbaren Kurs. Professionell und effizient. Sogar ich habe es geschafft die Suppenfastentage durchzuhalten - obwohl ich als Geschäftsleiterin nur wenig Zeit habe.


Hallo Ralf Guten Tag, ich finde dein Programm zum 3 Tage Fasten sehr gut. Fühle mich richtig fit und werde bis Sonntag auf jeden Fall weitermachen. Suppen selber kochen und Yoga, Fitness mit Fabienne und dann zum Ausgleich am Abend die herrliche Entspannungsmusik ist eine runde Sache. Tägliche große Nordic Walking Routen und meine eigene Sauna ist gerade in dieser Zeit super. Mit Herzlichen Grüßen


Super!!! Ganz lieben Dank. Das Buch Fasten für Berufstätige hatte ich mir auch gekauft, doch diese Süße Hafersuppe ist bei den Rezepten Frühstückssuppen nicht zu finden. Kaufe ich gleich noch ein, und mache sie mir morgen. Heute ist schon mein 3. Tag mit Suppen, u.s.w. und wie immer fühle ich mich von Tag zu Tag fitter. Bleibt gesund, mit lieben Grüßen aus dem Sauerland


Hallo Fastenbegleitteam, der Onlinekurs ist perfekt! Mit den Suppen funktioniert das Fastenprogramm ohne Probleme. Ich werde noch weitere 3 Tage zusätzlich fasten. Die Videos sind vor allem für das Durchhalten sowie Motivation sehr hilfreich und beinhalten nochmals alles, was wichtig ist.  Vielen Dank und schöne Grüße aus Leonberg


In nur 3 Tagen wieder fit werden!


Starte jetzt mit dem Kurs!

✔ professionelle Begleitung

✔ professionelle Ernährungstipps

✔ motivierende Videos

✔ mit Check- und Einkauflisten

✔ über 50 basisch-vegane Rezepte!


Fühl Dich wohl in Deinem Körper!


Durch das Fasten wird das Gewebe gestrafft, die Haut wird schöner und ein paar Kilos werden auch verschwinden. Das Tolle: es fühlt sich richtig gut an, denn gleichzeitig wird ein ordentlicher Energieschub mitgeliefert! Gönne Dir diese Blitzkur, Du bist es Dir wert!

Ralf Moll, Typfasten, Suppenfasten bekannt aus der Presse:


HINWEIS
Wir weisen darauf hin, dass bei keiner der angebotenen Informationen, Produkte oder Angebote ein Heilungsversprechen unsererseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird.